Jaga Pola Gaya Hidup Sehat

Jaga Pola Gaya Hidup Sehat Anda penikmat sajian daging merah? Penelitian Harvard School of Medicine menunjukkan bahwa konsumsi daging merah setiap hari secara berlebihan dapat meningkatkan risiko kanker dan penyakit jantung yang memicu kematian dini.

Menyantap seporsi daging merah, setara dengan 85 gram, setiap hari akan meningkatkan risiko kematian sebesar 18 persen akibat penyakit jantung, dan meningkatkan risiko kematian sebesar 10 persen akibat kanker.

Sementara konsumsi daging olahan, setara dengan dua iris daging asap atau satu hot dog, akan memperbesar risiko kematian akibat penyakit jantung sebesar 21 persen dan akibat kanker sebesar 16 persen.

Penelitian yang dipublikasikan dalam Archives of Internal Medicine ini melibatkan lebih dari 100 ribu responden selama sekitar 28 tahun. Dilakukan dengan menganalisis pola diet dan gaya hidup responden secara berkala.

Penelitian juga menemukan bahwa mengurangi asupan daging merah sekitar 42 gram sehari, atau setara satu steak berukuran besar dalam seminggu, dapat mencegah hampir satu dari 10 kasus kematian dini pada pria, dan satu dari 13 kasus pada wanita.

"Mengingat bukti bahwa konsumsi daging merah berhubungan dengan peningkatan risiko penyakit kronis dan kematian dini, kita usahakan menyantapnya sesekali saja, bukan menjadikannya menu rutin harian," kata Dr Frank Hu, penulis studi itu, seperti dikutip Telegraph.

Lemak Jenuh

Frank Hu merekomendasikan masyarakat agar tak mengonsumsi daging merah melebihi 70 gram sehari.

Daging merah mengandung konsentrasi tinggi lemak jenuh. Mengganti daging merah dengan unggas, ikan atau sayuran, biji-bijian dan makanan sehat lainnya, akan memotong risiko kematian dini hingga seperlima.

Dr An, penulis utama dari Departemen Nutrisi Harvard, menuliskan, "Kami menemukan bahwa semakin besar konsumsi daging merah, baik yang belum diolah maupaun yang telah diproses, terkait dengan peningkatan risiko kematian."

Dr Carrie Ruxton, dari Meat Advesory Panel, sebuah kelompok dokter dan ilmuwan yang didanai sejumlah industri daging olahan di Inggris, meragukan temuan tersebut. Ia menilai kesimpulan itu hanya berdasar model teoretis yang tak akurat. "Daging merah adalah sumber penting zat besi, dan vitamin D yang penting untuk kesehatan, terutama pada wanita hamil dan bayi."

Juru bicara Departemen Kesehatan Inggris, mengatakan, "Daging merah dapat menjadi bagian dari diet seimbang. Tapi mereka yang terbiasa makan daging merah dan olahan secara berlebihan harus mempertimbangkan untuk mengurangi secara teratur."  Jaga Pola Gaya Hidup Sehat

1:46 AM | 0 komentar | Read More

Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia

Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia  Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia merupakan promosi Yang dilakukan Oleh Minimarket Lokal Terbesar dan Minimarket Pertama Terbaik Indonesia guna untuk menarik Simpati dan Perhatian lebih dari masyarakat untuk menjadi Member Alfamart dan khususnya pecinta Informasi internet dengan menyelenggarakan Promo Indonesia Kontes SEO Alfamart 2012.

Bagi anda yang suka berbelanja tentunya tidak asing lagi dengan minimarket yang satu ini. Sebagai Minimarket Pertama yang memiliki member terbanyak di Indonesia Alfamart memberikan banyak inovasi untuk memanjakan membernya. Salah satunya adalah dengan konsisten 2 minggu sekali  memberikan Promo khusus untuk member-membernya baik untuk berbelanja di Alfamart atau pun di merchant-merchant yang banyak bekerja sama dengan Alfamart untuk memberikan potongan harga atau harga spesial.

Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia. Promo Indonesia ini diberikan oleh Alfamart sebagai Minimarket pertama yang mempunyai member terbanyak di Indonesia. Ketika mendengar kata "promo" pasti semua orang tertarik, karena pada setiap kegiatan promo pasti akan ada diskon, hadiah atau sesuatu yang menguntungkan lainnya. Dan kabar gembiranya, Alfamart sebagai minimarket besar Indonesia sedang mengadakan penawaran yang menarik, yaitu Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia. Promo Indonesia ini diberikan Alfamart untuk para calon member dan juga member Alfamart.

Minimarket Alfamart yang berdiri sejak tahun 1994 oleh PT. Sumber Alfaria Trijaya Tbk ini yang sekarang sudah memiliki banyak member dan merupakan member terbesar di Minimarket Indonesia. Pertumbuhan  Alfamart di Indonesia sangatlah pesat bak "jamur di musim hujan", terbukti dengan berdirinya cabang-cabang Alfamart yang tidak hanya di kota-kota besar tapi sampai ke pelosok-pelosok kecamatan di seluruh negeri Indonesia.

Alfamart Minimarket Pertama yang memiliki member terbanyak di Indonesia Alfamart Memberikan Motivasi dan Inspirasi serta Inovasi untuk memanjakan membernya. Salah satunya adalah dengan konsisten 2 minggu sekali  memberikan Promo Indonesia khusus untuk Member Alfamart baik untuk berbelanja di Alfamart Minimarket atau pun di merchant-merchant yang banyak bekerja sama dengan Alfamart Minimarket untuk memberikan potongan harga atau harga spesial.

Member Alfamart Adalah sebutan untuk para pelanggan setia Alfamart.Para member Alfamart akan mendapatkan berbagai macam keuntungan dan kejutan special dari Alfamart seperti: HematKu, Kalender Belanja, Specialku dan Hadiahku,serta program ekslusif lainnya. Member Alfamart adalah pelanggan yang memiliki dan bergabung dalam keanggotaan Kartu AKU, A Card Flazz atau Kartu AKU BNI Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia

KARTU AKU Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia

    Kartu Aku

Adalah kartu member yang pertama kali diluncurkan Alfamart pada tahun 2005. Dengan Kartu AKU, Member akan dapat memperoleh manfaat dan berbagai macam keuntungan serta Promo Indonesia menarik yang tidak dapat diikuti oleh pelanggan lain yang bukan merupakan member Kartu AKU. Kartu AKU berlaku Nasional di Alfamart seluruhIndonesia.

A CARD FINAL Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia
    A Card Flazz

Adalah Kartu Member Alfamart yang di luncurkan pada 15 Mei 2010 bekerja sama dengan Flazz BCA, yang selain berfungsi sebagai kartu member juga dapat digunakan sebagai alat pembayaran/transaksi karena A Card Flazz merupakan Kartu Prepaid (kartu non rekening yang dapat menyimpan uang untuk keperluan berbagai transaksi).

A Card Flazz dapat digunakan sebagai alat pembayaran tidak hanya diseluruh outlet Alfamart, Alfamidi ataupun Alfaexpress tetapi juga diseluruh merchant Flazz antara lain restoran, salon, toko buku, parkir, bioskop dan masih banyak lagi. Untuk sementara ini, A Card Flazz berlaku di Jabodetabek,Surabaya

KARTU AKU BNI Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia
    Kartu Aku BNI

Merupakan salah satu Kartu Member Alfamart yang di luncurkan pada 1 Januari 2010, merupakan kerjasama antara Alfamart dengan Bank BNI. Kartu AKU BNI merupakan kartu multifungsional, yang selain berfungsi sebagai kartu member, juga berfungsi sebagai alat pembayaran. Pengguna Kartu AKU BNI juga akan mendapatkan berbagai keuntungan dan kejutan spesial dari Alfamart serta tentunya dapat mengikuti program-program eksklusif khusus member di Alfamart. Untuk saat ini, Kartu AKU BNI berlaku di Alfamart Jabodetabek.
8 Keuntungan Member Alfamart

   1. Hematku dan Kalender Belanja
   2. Spesialku dan Hadiahku
   3. Special Big Program for "Member Alfamart"
   4. Redemption For "Member Alfamart"
   5. Member Alfamart" Thematic Promo
   6. Special Treatment for "Member Alfamart" Birthday
   7. Special Event/Activities For "Member Alfamart"
   8. Merchant For "Member Alfamart"

 

Demikianlah penjelasan singkat tentang  Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia Semoga dapat bermanfaat dan memberikan pengetahuan Lebih kepada masyarakat agar dapat bergabung menjadi Member Alfamart dan pastikan anda mendapakan keuntungan dan manfaat lebih dari Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia

5:27 AM | 0 komentar | Read More

Selalu Tampil Penuh Daya Pikat

Selalu Tampil Penuh Daya Pikat Ingin mendapatkan cinta baru di hari Valentine dalam hitungan hari? Jangan stres dulu memikirkan siapa yang akan Anda ajak pada perayaan kasih sayang. Anda hanya perlu melakukan jurus-jurus jitu agar tampil menarik.

Apa itu daya tarik? Daya tarik mungkin terkesan misterius dan sulit dimengerti, mengingat kita tidak akan pernah tahu apakah orang-orang yang didekati tertarik pada kita. Bagi para ilmuwan, daya tarik seperti reaksi kimia antara dopamin, serotonin, oksitoksin, dan adrenalin.

Namun, tak perlu susah-susah memikirkan apa daya tarik Anda. Mulailah hari ini dengan bertanya pada diri sendiri, 'Siapa Anda hari ini?' Lalu, lakukan beberapa jurus jitu berikut agar banyak orang yang melirik Anda, seperti dikutip dari Daily Mail.

Senyum

Agar orang-orang menyukai Anda, tunjukkan bahwa Anda menyukai mereka. Anda tidak akan tampil menarik tanpa senyum tersungging di bibir.

Warna pakaian

Para ahli menilai bahwa wanita menyukai pria dalam balutan pakaian berwarna biru yang menandakan kekuatan, keseriusan, dan dapat diandalkan. Sementara itu, pria lebih cenderung memilih wanita yang menggunakan pakaian berwarna pink atau peach yang berarti mudah untuk didekati.

Selalu positif

Baik wanita maupun pria akan tertarik pada orang-orang yang percaya diri, ramah, dan positif. Jadi, selalu ramah terhadap orang lain dan lihat apa yang akan terjadi.

3:21 AM | 0 komentar | Read More

Nokia PureView Untuk Keluarga

Nokia PureView Untuk Keluarga Nokia telah memperkenalkan ponsel PureView 808 di Mobile World Congress di Barcelona, Spanyol, akhir Februari lalu. Pada perhelatan itu, PureView 808 menyabet penghargaan sebagai best new mobile handset.

Apa yang membuat PureView 808 menarik? Tak lain adalah kamera beresolusi 41MP dengan lensa Carl Zeiss, beserta teknologi kamera PureView itu sendiri. PureView menggunakan teknologi oversampling piksel, sebuah metode pengelompokkan piksel-piksel kecil yang digabungkan untuk membentuk super piksel tunggal.

Nokia mengklaim, teknologi ini yang mampu menangkap gambar yang jauh lebih bersih walau berada di ruangan bercahaya rendah.

Ukuran file foto dari kamera berteknologi PureView tidaklah besar. Pihak Nokia menyatakan, teknologi PureView membuat ukuran file foto setara dengan 5MP. Jadi, tidak perlu khawatir foto-foto tersebut membuat penuh media penyimpanan.

Nah, rencananya, Nokia bakal menyematkan teknologi PureView pada smartphone Lumia yang bersistem operasi Windows Phone. Hal ini diungkapkan oleh Vice President Marketing Nokia Jo Harlow, kepada suratkabar asal Finlandia, Aamulehti.

Harlow tidak memberi bocoran kapan hal itu akan terjadi. Ia hanya mengatakan, tidak akan memakan waktu lama untuk PureView datang ke keluarga Lumia.

Nokia nampak ingin memberi nilai tambah untuk Lumia. Pasalnya, vendor asal Finlandia ini menaruh harap besar pada Windows Phone.

Vice President Nokia Victor Saeijs, pernah mengatakan pada awal Februari lalu, investasi Nokia pada Windows Phone harus meraih sukses karena mereka tidak punya plan B.

4:24 AM | 0 komentar | Read More